Il miglior metodo per dimagrire

Un metodo diverso

Questo metodo per dimagrire si basa in un’equazione matematica che è quello che causa l’obesità o i chili in più. “Quello che entra dentro il corpo deve essere meno di quello che esce”.

Questo video fa vedere degli esercizi per perdere 10 chili in 30 giorni senza fare altro che degli esercizi di iperventilazione per qualche minuto al giorno.

Le diete che propone il mercato

La maggior parte delle diete si basano sulla teoria che riducendo la quantità di cibo che entra in corpo e aumentando i bisogni di corpo si riesce a far dimagrire una persona grassa.

Il problema è che questo metodo è una tortura insopportabile per la persona. Non solo per una persona obesa ma per qualsiasi persona.

Lo stato d’animo della persona è già molto a rischio con solo con la dieta, ma come se questo fosse poco va combinato con l’aumento del movimento che la persona a dieta deve fare per farla funzionare. passeggiate, esercizi fisici, acquagim, personal trainer, quando non subentrano analisi o altri tipi di torture mentali e fisiche.

I risultati sono quelli che conosciamo

70% di gente che fallisce, in un compito o l’altro. Gente che quando finisce la dieta (esempio dissociate) riprende più peso di prima. Gente che si fa male o finisce sotto psicofarmaci.

Perché il risultato di una dieta è il fallimento?

Perché si basano sul “chiedere più di quello che si dà”. Io ti do meno cibo, e ti chiedo più movimento. Io ti gratifico di meno e pretendo più risultati. Tu hai sulle spalle una situazione insopportabile ed io te la faccio diventare ancora più insopportabile. Tu hai bisogno di aiuto e io ti colpisco, ti torturo, ti levo energia. Ci sono due alternative o tu reagisci in modo kamikaze e ti butti dentro una lotta cieca e disperata andando incontro a farti male e riuscire ad ogni costo o fallisci.

Chi ha fallito? Se questo succede cerchiano di ragionare in modo professionale ed analizziamo le conseguenze del tuo fallimento.

Il fallimento è perché ti sei fatto male? Qualcuno nel mercato ci guadagna.

Il fallimento è perché hai perso l’equilibrio mentale? Qualcun altro ci guadagna

Il fallimento è perché sei riuscita a dimagrire ma la tua pelle ed i tuoi muscoli sono più flaccidi di prima? Ci sono migliaia di imprese che vivono da questo.

Hai perso l’energia per andare avanti? Ci sono milioni di integratori, pasticche in grado di tirarti su o giù a seconda di ciò che ti serve.

Ci sono due tipi di fallimenti

Il fallimento per te: è non riuscire a dimagrire

Il fallimento per il mercato: è soltanto che tu arrivi in un posto dove nessuno può svuotarti il conto in banca. Se analizzi le conseguenze del fare le diete che propone il mercato non puoi che capire che non esistono alternative che possono essere un fallimento per il mercato. Tutti i metodi che ti propongono sono metodi per farti spendere i soldi e che ti portano inevitabilmente verso luoghi dove sarai costretto a spendere mille volte tanto e non avrai la scelta di rifiutarti.

Capisci per quale motivo è tanto duro e sofferto fare una dieta? Perché si tratta di un attacco per debilitarti, per devastarti e renderti vulnerabile a ciò che il mercato vuole offrirti. Un attacco mirato al tuo corpo, al tuo cuore e alla tua mente.

Il metodo che propone questo libro

La circolazione

Attivare la circolazione: questa è la prima cosa, è da qui che si parte. Bisogna fare questo però senza mettere sotto sforzo il tuo cuore, perché il tuo cuore è già sotto sforzo. Quindi bisogna potenziare la circolazione utilizzando altri cuori per dare supporto al primo e farlo riposare.

Il modo è semplice, perché i cuori ci sono. Si chiamano “gemelli” (polpacci) e quando utilizziamo i piedi nel modo corretto, i gemelli pompano il sangue in su verso il cuore aiutandolo e moltiplicando la circolazione del sangue in tutto il tuo corpo. E’ necessario cominciare con un metodo che ti faccia arrivare a muoverti in questo modo tutto il giorno senza creare traumi. Ma il metodo è quello di utilizzare il tallone per la funzione per cui è stato concepito: il tallone è un’articolazione ´come il gomito” che può essere occasionalmente essere utilizzato come punto di appoggio, ma mai per scaricare su di lui il peso del corpo. Gradualità è la tua priorità assoluta.

Il metabolismo

Camminare senza sbattere i talloni per terra e in un secondo momento senza appoggiare i talloni attiva la circolazione ed il funzionamento di tutti gli organi interni; soprattutto quelli coinvolti nella digestione. Il risultato qual è? Si moltiplicano le capacità digestive e si attiva il metabolismo che torna esattamente quello che avevi a 18 anni.

Rinforzare i glutei
Questi esercizi sono molto utili per rinforzare i glutei e scolpirli. Sono molto intensi e durante i primi giorni si riescono a fare soltanto per 5 minuti al giorno. Quando li fai senti i muscoli bruciare e senti anche bruciare la zona dell'accumulo di grasso interno cosce.

Evacuare

Cominciando a camminare come propongo, tutte le funzioni del corpo tornano alla normalità in modo naturale e coordinato. E’ sufficiente farlo e tutto il resto succede da sé. Purtroppo gli intestini hanno bisogno di un aiuto in più perché tu sei in sovrappeso e perché non cominci a camminare in questo modo a 5 anni ma dopo i 40. In ogni caso non preoccuparti perché non ci sono brutte notizie, ciò che devi fare è un esercizio che si fa a letto tutte le mattine appena ti svegli. L’esercizio è questo, svuoti i polmoni e trattieni la respirazione per 15 secondi. Poi ispiri normalmente. Ripeti questo tre volte tutte le mattine ed il tuo intestino (a causa delle endorfine) si attiva a una velocità più alta del necessario. Noterai che vai in bagno 3 volte nella stessa giornata.

I muscoli

La circolazione aumenta e senza appoggiare i talloni i muscoli comincia a tonificarsi tutti. I muscoli del piede, i polpacci ovviamente, tutti i muscoli delle gambe, i muscoli della schiena e soprattutto quelli addominali. I piedi si attivano per lo sforzo e provocano una reazione a catena dove il resto dei muscoli si attivano come risposta molto più di quello che succede a quelli del piede. Il miglioramento proviene dalla circolazione, dal metabolismo, dai muscoli che si devono tirare per forza grazie alla nuova postura. L’elasticità delle pelle ritorna grazie alla circolazione che purifica le cellule.

Le gambe
Se il tuo problema sono le gambe questa sequenza Tai ti regala gambe da ballerina in meno di 30 giorni. Per riuscire è sufficiente fare quello che vedi nel video per 5 minuti al giorno.

La schiena

Cosa succede se cominci a fare questo percorso con una schiena che è messa male perché soffri di lombalgia o ernie del disco? Che tutto questo scompare dopo due mesi e con il cambio di postura non ritornano mai più a torturarti. Il piede piatto, quando riesci a stare tutto il giorno senza appoggiare i talloni torna alla perfezione dopo 3 mesi.

Chi guadagna con questo metodo?

Tu, ma non in soldi, guadagni in salute. Quindi è questo il motivo per il quale non hai mai visto nulla come questo in nessun media, nessuna rivista, nessun giornale.

Dopo aver fatto il pagamento ricordati di scaricare il libro, ma soprattutto se chiudi il programma e non hai scaricato nulla non preoccuparti, stai trattando con una persona e non con un sito internet, non esistono problemi che non vengono risolti

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Questo sito è informativo. Per qualsiasi dubbio che riguarda l’idoneità per fare gli esercizi consultare un medico non mi assumo nessuna responsabilità su eventuali danni provocati da vostre decisioni in merito.