La forma del tallone
Non un appoggio, ma un’articolazione
Guardate la posizione del tallone negli umani. Pensare che
il tallone sia stato concepito per essere il primo appoggio quando si fa il
passo in avanti è semplicemente ridicolo. Persino un ritardato, guardando la
forma del piede sarebbe in grado di capire la funzionalità che dalla forma
deriva.
Guardate quanto sono ridicole le immagini che fanno vedere una persona quando cammina coi talloni senza utilizzare le punte. Questo fa capire che se camminare sulle punte può sembrare strano, il vice-versa è addirittura improponibile.
Mettiamo al piede davanti a qualsiasi situazione impegnativa e la risposta è sempre la stessa. Le prestazioni migliori si ottengono sempre appoggiando la punta.
Guardate quanto sono ridicole le immagini che fanno vedere una persona quando cammina coi talloni senza utilizzare le punte. Questo fa capire che se camminare sulle punte può sembrare strano, il vice-versa è addirittura improponibile.
Mettiamo al piede davanti a qualsiasi situazione impegnativa e la risposta è sempre la stessa. Le prestazioni migliori si ottengono sempre appoggiando la punta.
In queste immagini si vede la forma delle ossa del piede.
guardate quante ossa fanno la funzione di ammortizzatore quando si appoggia la
punta del piede e quanto viene sottoposto al trauma l’osso del tallone.
Tante persone mi chiedono: “E il tallone allora? Per quale
motivo c’è? Vuol dire che non ha una funzione?
Ovviamente sì, ha la funzione di fare da leva per uno dei
più potenti tendini del corpo umano, il tendini di Achille. Senza il tallone
che fa leva sul piede la spinta in avanti e la capacità del piede per
neutralizzare gli urti contro il pavimento sarebbe decisamente limitata.
I muscoli delle gambe
Guardate con attenzione i muscoli delle gambe.
Osservate i gemelli e la particolare anatomia del tendine di
Achille. Dal punto di vista fisico si tratta di un meccanismo a leva creato
apposta per sviluppare velocità e potenza, ma non per assorbire impatti contro
il pavimento.
Tutto è predisposto per
sopportare tensione, stiramenti, ma non per assorbire impatti o urti che
provengono dal basso.
I gemelli
Vediamo un
particolare che illustra il funzionamento a meccanica ventricolare che
fanno si che questi muscoli vengano chiamati il secondo cuore.
Vedete il sistema ventricolare a valvole che si chiudono
automaticamente e si aprono solo per far fluire il sangue in sù?
Per questo motivo, stare in punta di piedi genera moltissima
energia, perché si tratta di un aiuto enorme per il cuore per far salire il
sangue che tende naturalmente a scendere per forza di gravità.
Questo
sito è informativo. Per qualsiasi dubbio che riguarda l’idoneità per
fare gli esercizi consultare un medico non mi assumo nessuna
responsabilità su eventuali danni provocati da vostre decisioni in
merito.
Molto utile questa pagina Gustavo, ho un dolore tremendo ai tendini di achille, hai qualche consiglio per calmare l'infiammazione?
RispondiEliminaCarlo
Si Carlo devi fare gli esercizi di apnea. Sono quelli che aiutano a risolvere questo problema. Non li stai facendo?
EliminaGustavo